le och  vad som fått dem att tänka så att dem är starka osv.

Det är underbart att se hur dem tänker sådant får en att tänka

varför ska man inte le? Varför ska man dra ner sig själv i skiten?

Om man redan har det jobbigt att man har dragit ner sig i skiten varför ska man då

mata på mer och dra ner sig djupare? Så sjukt onödigt, usch nej.

Om du har för mycket och fastnar ner i gropen försök att at någons hand och låt dem hjälpa dig upp.

Ge aldrig upp, skrik tills du får hjälp, trampa tills du spyr gör allting för att komma upp.

För jag vet att du klarar det.

Av egen erfarenhet så vet jag att det inte hjälper att trycka ner sig själv.

Sträck på kroppen och var stolt, trampa dig upp, flyg upp lätt!

Du klarar allting!! <3

Kolla på den här, 10 reason to smile!!